Как в жизни, так и во внутреннем мире мы постоянно сталкиваемся с проявлением влияния пяти начал. Иначе они называются стихиями или гуннами. Четыре из них мы можем легко распознать – Вода, Огонь, Воздух, Земля – и научимся управлять ими.
Пятый элемент является синтезом всех четырех элементов и может проникать в любой из них. Его называют Эфир. Только когда человек прорабатывает все стихии в полном объеме, то он способен выйти на этот уровень, иначе почувствовать этот источник не представляется возможным.
Также эфир может принимать любой из перечисленных элементов и наращивать его потенциал.
Традиционно в западной психологии влияние первых четырех элементов распространяется на всех людей. Соответственно все люди делятся на холериков, сангвиников, флегматиков, меланхоликов.
Однако нужно брать в расчет, что в современном обществе человеку находиться в одном из состояний присущему его психотипу, довольно тяжело. Здесь играет роль социальная составляющая.
Иногда человеку необходимо быть в роли лидера (холерик).Или бывает необходимо сконцентрироваться на важном занятии и не отвлекаться по пустякам, в таких ситуациях подойдет влияние энергии Земли (флегматик).
Для установления доверительных отношений и контакта с людьми важно научиться настраиваться с энергией воздуха (сангвиник).
Войти в состояние релакса и расслабленности нам поможет качества воды (меланхолик).
Поэтому, в первую очередь, нам необходимо настроиться на проявление этих энергий и постараться как можно лучше почувствовать каждую из них – не только во внешнем мире, но и внутри нас.
Все упражнения проводятся стоя. Как можно лучше представьте себе качество стихии и его психологическую константу (природу). Чтобы войти в состояние единения со стихией, полностью слейтесь с ее качествами и потом проявите это в любой форме (например танец).
Стихия Воды
Обычно советуют начинать взаимодействовать именно с этой стихией. Как никакая другая она наиболее близка нам как в чувственном восприятии, так и во взаимодействии в повседневной жизни.
Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Постарайтесь расслабиться и воспринимайте все в игровой и непринужденной форме.
Перед мысленным взором представьте себе море. Огромные волны поднимаются и опускаются в такт музыке. Почувствуйте безмятежность и расслабленность. Как с каждой новой волной ваше сознание и тело полностью расслабляется.
Вы одна из миллиона волн, поднимающихся и растекающаяся по океану. Вы связаны вместе и в целом составляете одно целое – огромный океан. Увидьте глубину и общую безмятежность всего морского мира.
Время исчезает из вашего понимания, вы сливаетесь с вечной глубиной и покоем морского пространства. Можно представить себя в роли любого морского существа (например, рыбы или кита), напоминающего образ безмятежности.
Побудьте какое-то время в этом состоянии.
Стихия Воздуха
Почувствуйте ветер, гуляющий над водным пространством. Он всегда на поверхности и способен быстро меняться. Примите легкость и порыв, которые присущи этой стихии.
Вместе с ветром мы можем преодолевать большие расстояния и также легко перемещаться по всему свету.
Воздушные массы наполняют все ваше тело и пробивают воздушным потоком все клеточки вашего существа.
Слейтесь полностью с потоком ветра и воздуха. Представьте себя в разных качествах, от постоянного до переменчивого.
Расставьте руки в стороны и поиграйте с энергией ветра.
Стихия Земли
Вы твердо стоите ногами на земле. У вас степенный характер и твердость взглядов. Почувствуйте, что Земля начинает вам отдавать свою энергию. В ответ вы только принимаете ее свойства и не сопротивляетесь. Ощутите энергию, растекающуюся по вашему телу.
Энергией земли наполнены все материальные объекты вокруг. Вы впитываете в себя качества материального мира.
Все что нас окружает, деревья, трава, горы – всё состоит из материи.
Примите массу земли и ее застывшее на время состояние.
Полностью отдайтесь ощущениям.
Используйте все, что может вам помочь почувствовать связь с землей. Например, можно представить себя горным хребтом, горой или целой землей.
Побудьте наедине с этой стихией.
Стихия Oгня
Представьте, как из земли вырываются языки огня. Пламя охватывает все вокруг. Вы находитесь в эпицентре событий и воспринимаете все как само собой разумеющееся. Пламя быстро распространяется и движется, сметая все на своем пути.
Почувствуйте напор и энергию от стихии огня.
Эта связь укрепляет вас изнутри и придает динамизм и повышенную энергию. Нет никаких преград – и вы зажигаете все, что происходит вокруг. Вы огонь и горите подобно огню.
Все тело с пяток до головы наполняется языками пламени.
Слейтесь полностью с этой стихией.
Для усиления эффекта можно представить себя костром или вулканом.
Побудьте в этом состоянии.
Стихия Эфир
Последняя стихия Эфир пропитывает всё, что есть вокруг и входит в состав любой энергоматерии. Она разливается во все стороны бытия и больше всего напоминает блаженство и умиротворение.
Эфир мягок и прозрачен. По своим свойствам он ближе всего подходит ветру, но на самом деле отличается от него.
Пройдя все четыре стихии, вы, возможно, почувствуете всеобщее объединяющее начало. Это и есть субстанция эфира.
В жизни обычного человека эфир редко себя проявляет, за исключением моментов сильного голода или другого потрясения. Некоторые люди с рождения наделены качеством Эфира. Обычно это высшие проводники или миссионеры, способные влиять на массы людей.
***
Когда вы в жизни сталкиваетесь с ситуациями, требующими больших энергозатрат в какой-то области, то лучше всего провести медитацию на нужную вам стихию.
Например, перед кропотливой работой требующей большой концентрации и внимания или усидчивости, рекомендуется наполняться энергией земли.
Если работа требует больших энергозатрат и связана с общественной или социальной деятельностью, то лучше всего подойдем медитация на стихии огня и воздуха.
Для статических медитаций нужна энергия эфира.
Проводите полную медитацию ” Пять стихий ” не чаще 1 раза в 2-3 дня.
