Медитация
Запись наставлений по медитации на Зеленой Таре досточтимой Робины Куртин на youtube канале Московского центра Фонда Поддержания Махаянской Традиции.
Медитация как практика познания самого себя известна с древних времен. Медитация – это самый естественный и эффективный метод изучения своей личности.